2023-2024年交九表 2023-2024数九从哪天开始到哪天结束

　　导读：2023年开始进入冬季，从冬至开始就要数九了，到了第三个九天就要开始迎来一年中最冷的时候了。根据我国的习俗，一九到九九这个时间段被称为“数九”。那么，2023-2024年交九表去哪看？2023-2024数九从哪天开始到哪天结束呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

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交九

　　2023-2024年交九表

　　一九：2023年12月22日至2023年12月30日

　　二九：2023年12月31日至2024年1月8日

　　三九：2024年1月9日至2024年1月17日

　　四九：2024年1月18日至2024年1月26日

　　五九：2024年1月27日至2024年2月4日

　　六九：2024年2月5日至2024年2月13日

　　七九：2024年2月14日至2024年2月22日

　　八九：2024年2月23日至2024年3月2日

　　九九：2024年3月3日至2024年3月11日

　　2023-2024数九从哪天开始到哪天结束

　　2023-2024数九从2023年12月22日开始到2024年3月11日结束，共81天。

　　数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。

　　冬至交九的顺口溜

　　一九二九，怀中插手；

　　三九四九，冻死猪狗；

　　五九六九，沿河看柳；

　　七九六十三，路上行人把衣担；

　　八九七十二，猫狗卧阴地，

　　九九八十一，庄稼老汉田中立。

　　数完九九，春花也就灿然了。

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保暖

　　三九天，护好身体五个部位

　　“数九寒天，冷在三九”，远离疾病，尤其要护好以下5个关键部位。

　　1、头

　　零下10℃时，３/4的热量从头部“跑掉”。天冷出门，戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。

　　2、脚

　　脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，患上感冒等多种疾病。

　　出门穿上厚鞋袜；每晚用热水泡脚，可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾，水要没过脚踝，温度保持在38~40摄氏度，每次15~20分钟。

　　3、颈

　　脖子是寒气入侵的主要位置，颈部受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

　　出门围一条适合的围巾，即可避免颈部着凉。

　　4、膝

　　关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，引发关节炎。

　　冬季要注意适度运动，保持膝关节温度，不轻易露出膝关节。也可以在膝关节做艾灸（艾盒灸等），每天20-30分钟。

　　5、腹

　　上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛；下腹受凉对女性生殖健康伤害很大。

　　冬季穿个护肚子的小背心，晚上睡觉盖好被子，不要露出腹部。

　　结语：以上是小编整理的“2023-2024年交九表，2023-2024数九从哪天开始到哪天结束”内容，希望能够给大家带来帮助。

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